Vamos estudar anatomia?

O meu interesse pelo estudo da anatomia humana não é segredo para ninguém, e o assunto deu origem a dois posts: o livro “Anatomia da dança” e o vídeo “Beautiful Illusion”, que a mostra em movimento.

Sempre defendi o estudo da anatomia pelos professores e bailarinos. Mas como conseguir isso sem fazer um curso da área da saúde? Pela internet.

Eu gosto muito do Veduca, site que agrega cursos de universidades do mundo todo. A maioria está em inglês, mas o objetivo é legendar todos eles em português. Foi lá que encontrei este curso:

“Anatomia geral humana”, professora Marian Diamond, University of California, Berkeley.
São 39 aulas, de 45 minutos cada, todas legendadas em português.
Para acessar o curso completo, aqui.

É necessário assistir a todas as aulas? Não, os sistemas esquelético e muscular estão de bom tamanho. Mas para quem ama estudar, o bacana é ver tudo.

Eu sei que estudar em um laboratório de anatomia é outra coisa, mas esse é um curso de uma grande universidade. A única diferença entre nós e os alunos presenciais é o meio.

Agora, só não aprenderá anatomia quem não quiser.

Anatomia em movimento

Há quase um ano, eu falei sobre o livro “Anatomia da dança”, de Jacqui Greene Haas. Quem se interessou pelo assunto, e acabou comprando o livro, vai adorar este vídeo.

Produzido pelo TenduTV, em “Beautiful Illusion” vemos uma bailarina dançando e partes do seu esqueleto são mostradas de acordo com seus movimentos. Não só, são apontados possíveis problemas que podem ocorrer nas articulações e afins. Depois, conforme a dança prossegue, esses pontos ficam piscando em vermelho.

Por mais que tenhamos noção de que há toda uma engrenagem trabalhando enquanto dançamos, isso fica claro apenas quando a vemos em movimento.

Acho interessante assisti-lo duas vezes. Na primeira, do começo ao fim, sem pausas. Depois, ir parando a exibição para notar cada ponto e cada possível problema. Está em inglês, mas o nosso amigo tradutor trabalha 24 horas por dia.

Aposto que vocês vão olhar para o próprio corpo de outra forma daqui em diante.

Anatomia da dança

Mês passado, fiz um post falando sobre a importância dos livros para o nosso estudo e disse que faria um outro com indicações de leitura. Mas antes, achei melhor fazer posts específicos de dois livros muito importantes. O primeiro deles é o Anatomia da dança, de Jacqui Greene Haas.

Fonte: Editora Manole

Falei brevemente sobre ele aqui. O livro é um “guia ilustrado para o desenvolvimento de flexibilidade, resistência e tônus muscular”. Como vocês sabem, não gosto de publicar exercícios, passos e afins, porque quando são feitos sem supervisão, há grandes chances de nos machucarmos. Mas esse livro é feito especialmente para esse tipo de estudo.

Dividido em nove capítulos, conhecemos sobre o nosso corpo em movimento e todas as “partes” que o compõem. Da coluna aos pés, descobrimos como nosso corpo funciona, especialmente na dança. Em cada capítulo, há exercícios para melhorar nosso desempenho. Tudo muito bem-explicado, com ilustrações que mostram os músculos e os ossos. Não só, há dicas de segurança, para ninguém se machucar fazendo por conta própria.

E se não bastasse, ele não é feito especialmente para bailarinos clássicos. Há também citações sobre jazz, dança irlandesa, dança de salão e explicações sobre necessidades específicas dessas danças. Sabe aquele livro obrigatório para todo bailarino que quer entender e conhecer melhor o próprio corpo?

Eu o conheci por acaso, quando o vi na mesa da minha então professora de ballet. Comprei e virou livro de cabeceira.

Ele foi desenvolvido por Jacqui Greene Haas, preparadora física do Cincinnati Ballet desde 1989 e diretora do Dance Medicine Academic Seminars. Ela é ex-bailarina profissional do Boston Ballet, Southern Ballet Theatre, Tampa Ballet, New Orleans Ballet e Cincinnati Ballet. E, além disso, é bacharel em dança pela University of South Florida. Ela é realmente uma especialista no assunto.

Para comprar
À primeira vista, ele parece caro, mas a qualidade da edição é excelente. O preço varia bastante entre um lugar e outro, por isso, é bom pesquisar. Aqui estão alguns links:

Editora Manole, aqui.
Livraria Cultura, aqui.
Livraria Saraiva, aqui.
Cia. dos Livros, aqui.