Flexibilidade

Se fizessem um ranking dos assuntos mais populares no ballet, provavelmente o item “flexibilidade” estaria entre os primeiros. A maioria das bailarinas quer saber como melhorar a sua.

Acompanho o blog da Escola do Teatro Bolshoi e hoje publicaram um post tão, mas tão bom sobre o assunto que tive de compartilhar.

Em Melhore a sua flexibilidade, há instruções e dicas de exercícios, com fotos. Todo mundo para lá, agora!

Para ler o post, aqui.

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9 comentários sobre “Flexibilidade

  1. Olá, cássia adoro seu blog(leio-otodos os dias antes de ir para ballet)!!! É fantastico!!! queria so dizer que eu criei um blog de dança hoje, claro que ainda nao tem quase nenhums posts, mas eu adororava que você seguisse, pois parece-me que é do seu tipo de blog

  2. Adorei o post, e acho que realmente um bom alongamento faz toda a diferença! Estou sofrendo e tendo de fazer fisioterapia por dores no joelho e na coluna =(
    Agora não nego um bom alongamento antes de dançar.
    Beijos ;*

  3. Adoreei, Cássia!
    Quero muito melhorar minha flexibilidade, mas me falta disciplina pra fazer alongamento todos os dias, sempre acabo esquecendo! Vou começar a fazer esses e tentar não esquecer! hehe
    E o que é o pé da menina das fotos, hein! Meu Deus!!
    Beijos

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